编者按：

“至乐无如读书”。2013年4月23日是第十八个“世界读书日”，今年也是武汉市“读书之城”建设的第二年。按照“书香江城——分享阅读 放飞梦想”的行动主题，我院积极开展第六届文化读书年活动，着力推进读书活动常态化、制度化、特色化，建设“书香医院”。本刊摘选本院职工阅读《让人生更璀璨》优秀读后感两篇，供全院职工学习分享。

保持良好心态——让人生更璀璨

你的生活是由你的心态造成的，有什么样的心态就有什么样的生活，有什么样的选择就有什么样的结果。卡耐基这样说。所谓心态，指的是一个人在思想观念支配下的为人处世的态度和心理状态的总和，是一个人内在和外在的东西和谐统一。

人生是个过程，人肩负着重新发现和修正自己的使命。人的成败取决于认识事物的时间和程度，人的生活幸福与否取决于认识事物的角度。

人生的幸福取决于：

1、健康的身心        2、和谐的家庭         3、良好的人际关系

4、良好的素质修养    5、有自己的工作事业

但现状令人不安。三十岁之前以为除了理想离自己很近，其他什么东西都离自己很遥远，自己有大把的时间去做想做的事和做成想做的事。三十岁以后，才发现除了梦想离自己还那么遥远，其他一切离自己都那么近。三十岁以前总梦想着自己以后会怎样，三十岁以后才惊讶怎么会是这样；三十岁前憧憬爱情、憧憬婚姻、憧憬未来。三十岁后对年龄恐慌、对现状不满、对生活无奈……觉得自己拥有的不如别人的多。不如别人的好，产生对现状和自己的埋怨，陷入欲望、焦虑、烦躁、怨恨的陷阱中。

因此，学会调整自己的心态尤为重要。

一、平常心

要有平常心,平常心即平平常常之心、平平静静之心、恬淡虚无之心、淡薄名利之心。以一颗平常心去待人处事，去面对成功和喜悦，去承担挫折和失败，这样才能保持心态平和、心理健康。有一颗平常心才能在纷繁复杂、物欲横流的社会中保持良好的心态和优良的心理品质，性格温和、情绪稳定、胸怀坦荡、积极乐观、与人为善、豁达开朗。

有一颗平常心，就要求有自知之明，对自己要有正确的认识，认识自己的优点、缺点、长处、短处，了解自己的性格、能力、精力、爱好、需求，结合自己的时间、财力、特长、人际关系等各方面可支配资源的因素，对自己定切乎实际的目标。充分了解自身特点，扬长避短，走自己的路。

有一颗平常心，对于适合自己或自己喜欢做的事情，努力做到注重过程，享受过程，接受结果。不论结果是成败、是多少、是大小，只要用心去发现、去分析、去总结、去修正，都是成果。

有一颗平常心，我们才能做到胜不骄、败不馁，不以物喜、不以己悲，才能不为名利所累，不为浮华所惑。在顺境时能够助人为乐，逆境时能够自得其乐，任何时候都能够知足常乐。保持一颗宁静、淡泊、热情、热爱的心，体会自己心灵的净化盒人格的升华，促进自己的身心健康与和谐。

二、学习的心态

学习是最便宜的投资，时间是最昂贵的投资；学习是储备知识的唯一途径；

学习是给自己补充能量；成功是不断学习，不断提升的过程；

学习是积累财富的过程，是创造财富的过程；学习是留意你身边的人和事；

读万卷书不如行万里路；行万里路不如阅人无数；

阅人无数不如名师指路；名师指路还得靠个人领悟；

皮萨列夫说过：知识，只有知识，才能使人成为自由的人和伟大的人。

三、积极的心态

所谓积极的心态是指鞭策自己、战胜自己的心理素质。积极的心态看到的是事物好的一面，而消极的心态则反之。

积极的习惯、积极的思维、积极的微笑、积极的手势、积极的语言、积极的行动、积极的暗示（潜意识），积极的心态象太阳。而消极的心态象月亮。

四、感恩的心

感恩就是感恩一切。感恩包括坎坷、困难和我们的敌人。

感激一切：

感激伤害你的人，因为他磨练了你的心志；

感激欺骗你的人，因为他增进了你的见识；

感激遗弃你的人，因为他教导了你的自立；

感激绊倒你的人，以内他强化了你的能力；

感激斥责你的人，因为他助长了你的智慧；

感激藐视你的人，因为他觉醒了你的自尊；

凡事感激，学会感激，感激所有使你坚定信念的人。

感谢你我一起走过激情和梦想；感谢你我一起面对现实和理想；

感谢你我一起品尝胜利和成功；感谢你我一起憧憬未来与成功；

感谢你我一起欢笑、一起成长。

五、付出的心态

是一种因果关系，也就是舍得关系。

“舍”：就是付出，是为自己做事的心态，要当作事业做，自己要勇于承担。

承担是成长的开始；成长是成熟的开始；成熟是成功的开始。

“舍”本身就是“得”。小舍小得；大舍大得；不舍不得。不愿意付出得人，总是省钱、省力、省事，最后把成功也省了。您想做大，做强这份事业就一定要有付出得心态，只有您付出了，您才能得到回报。付出越多，回报越多，只有量得积累，才有质的飞跃。

六、合作的心态

合作是一种境界，合作可以打天下。

合力不只是加法之和，1+1=11，再加1是111，这就是合力。

遇到任何事情都要做到：

少一点抱怨，多一点宽容；少一点讽刺，多一点尊重；少一点冷漠，多一点关怀；

少一点命令，多一点商量；少一点批评，多一点鼓励。

七、坚持的心态

伟大的成功者，是那些在多数人因失败而摘下头盔时，仍勇于抵抗的人。成功的唯一途径是坚持不懈。

八、追求进步

高尔基说，追求进步，这才是真正的生活目的。人类追求进步的过程就是迈向成功的过程，就是让自己充实盒喜悦的过程。前面我盟说不要跟别人比，但要跟自己比，今天比昨天做得更好，明天比今天做得更好，今天比昨天进步，明天比今天进步。每天前进一步，永远追求进步。只要用心去做，就会有新的发现和进步；只要用心去想，就会不断成长盒成熟；只要用心去追求，就会离目标越来越近，离成功越来越近。

（盘龙制剂中心 周莹峰）

让生命更精彩

豆苗强撑着腰杆破土而出，展现的是顽强的生命力量；

蝴蝶破茧傲骄舒展美丽的翅膀，写意的是涅槃的生命火花；

草原上欢快奔跑的野马，告诉我们自由是生命真谛；

海啸中奋力振翅的海鸥，启示我们奋斗拼搏凸现生命意义。

生命是什么？

有人说：生命象一面镜子，当我们对着它微笑的时候，她回我们以微笑。

有人说：生命犹如单行道，没有回头的机会。

有人说：生命如银行，存进去什么就可以加利息领出什么。

有人说：生命象画布，全靠自己挥洒。

有人说：生命有如跑马灯，需要不停的运转，不停表现。

莎士比亚说，人生如戏，生命是舞台，每个人都扮演着自己的角色，且让每个人都好好走过有意义的一趟。

米歇潘说，生命是一条艰险的峡谷，只有勇敢的人才能通过。

保尔柯察金说：人最宝贵的是生命，生命每人只有一次，人的一生应当这样度过：当他回忆往事的时候，他不会因为虚度年华而悔恨；也不会因为碌碌无为而羞愧......

士兵许三多说，生命就是要做有意义的事，做有意义的事才是生活。

好医生王争艳用自己数十载的生命诠释着上医之境，良医情怀；她告诉我们医生生命的意义在于用最少的钱救助最多的生命。

生命，其实是渺小的。汶川！雅安！大地随意的打个哆嗦，千千万万的生命就转瞬即逝。但生命更是顽强的，求生的欲望让埋藏在地震废墟下微弱的生命气息能够延续存活几十小时。

生命是充满爱的，灾难中，有人牺牲自己的生命救助儿童，有人把活着的机会让给自己的亲人。大爱无疆，愿死者安息，生者奋发。

生命是豪迈的，革命战士抛头颅，洒热血，用自己的生命垒砌革命的壁垒。灾害过后，救援军人消耗自己的生命连续几天抗战在救援第一线直到累倒，病倒。

于我而言，生命是指寒彻骨后的梅香，沙漠尽头的绿洲，殊死之战后凯旋的士兵，磨砺过后的宝剑之锋。若生命是一曲乐谱，我愿笃行德在人先，利在人后，勤于磨练，逆境不退，惠泽病家，为善最乐，以此谱写生命的精彩！

（肿二病区杨航）